法令紋成因詳細講解，法令紋預防保養完整攻略！

文章目錄
法令紋類型與成因
法令紋預防與保養
法令紋居家按摩

令紋類型與成因

常見的法令紋屬於皮膚組織老化，所以大多時都無法用化妝來修飾，甚至還會卡粉。從下面這張圖可以看到，由於法令紋在「中臉」佔據了重要的位置，這也是大家為什麼看到法令會很困擾的原因，可以說是每個女人的噩夢。（延伸閱讀：消除魚尾紋！魚尾紋的成因、保養與治療完整說明）

很多人認為年輕就不會有法令紋的問題，但其實法令紋的生成原因有很多種。所以要正確改善法令紋就需要先瞭解法令紋的類型，然後根據不同法令紋類型及成因採用不同的保養與治療方式。法令紋類型可以分為三大類型分別是結構型法令紋（先天性）、老化型法令紋（膠原蛋白流失）以及肌肉型法令紋。以下將針對這三種類法令紋如何生成作詳細說明。

結構型法令紋：結構型法令紋往往是屬於先天性的臉部不一定很鬆，例如顴骨高、上顎突(例如:有暴牙而造成的暴牙法令紋)，面部肌肉較少的人會更易出現一條凹陷的法令的溝，因此稱為結構性法令紋。

想要分辨自己是不是屬於結構型法令紋，可以在平躺狀態下照鏡子，如果法令紋在平躺後就消失，代表示肌膚老化所致。然而在平躺的狀態下法令紋仍然清楚可見，就很有可能是屬於先天性的結構型法令紋。

老化型法令紋：老化型法令紋顧名思義，就是因為隨著年齡增長而膠原蛋白逐漸流失，進而導致肌膚變薄及彈性變差。而當法令這塊區域的軟組織流失到一定程度無法支撐住瓶果肌（法令上的那塊肉）時，脂肪就會開始下垂，鼻唇溝上緣都會相應鼓起，進而擠壓出兩條「法令紋」。

Source:waterside
法令紋通常出先在25歲之後（肌肉的過度動作會導致法領紋提早出現），並且隨著年紀增長而逐漸出現，甚至會下移到嘴角的部位形成嘴角法令紋。

肌肉型法令紋：人的臉部表情是由非常多臉部肌肉協同合作而生成的，例如笑的時候除了笑肌外也會動顴大肌、顴小肌等等。而法令紋又是許多臉部表情肌肉的連結點，所以臉上不同部位的法令紋也因為肌肉的互相拉扯而變得更加明顯。例如法令紋上段是「鼻翼提上唇肌」等肌肉導致，法令紋中段是「提上唇肌」等肌肉導致，而法令紋下段主要是「降下唇肌」還有「口輪匝肌」等肌肉所導致。

上段法令紋：常常眨眼睛以及吸鼻子會運用到臉部的「鼻翼提上唇肌」，後天過份使用此肌肉群就會導致法令紋加深，許多年輕人的法令紋跟這個有關。

中段法令紋：喜歡大笑、愛說話以及常常擠眉弄眼的人由於經常使用到「提上唇肌」這個肌肉群進而使中段法令紋變深。

下段法令紋（木偶紋）：習慣性去抿嘴的人會較頻繁使用到「降下唇肌」還有「口輪匝肌」進而加深下段法令紋。可以做個小實驗將嘴角往下或是抿嘴，就可以看到下段法令紋的浮現。

法令紋預防與保養

若想要徹底擺脫法令紋只能透過醫美手術解決，但不是每個人都願意在臉上動刀，那麼接下來將提供幾個方法，給想改善法令紋但不適合手術的你作為參考。

老化型法令紋：常期暴露於陽光（紫外線）下會破壞肌膚內部的膠原蛋白，是造成肌膚老化最主要的原因之一。老化型法令紋的預防與保養可以在出門時擦上防曬乳加強防曬，可以有效降低膠原蛋白的流失，減緩法令區域軟組織流失造成的法令紋。日常生活中也可以在保養時搭配度輕柔的按摩，以及透過飲食來補充膠原蛋白，例如魚皮、白木耳、豬皮等，以改善肌膚老化的問題。

肌肉型法令紋：肌肉型法令紋主要是因過份使用肌肉群而導致法令紋加深，肌肉型法令紋的改善與預防可以藉由減少擠眉弄眼（提上唇肌）、抿嘴（降下唇肌及口輪匝肌）來預防中段法令紋以及下段法令紋（木偶紋）。上段法令紋則建議矯正根本原因藉由改善過敏的體質，找出過敏的原因並加以控制進而減少眨眼與擤鼻子這類的動作，這樣肌肉的拉扯變少，也會減緩法令紋的生成。

法令紋居家按摩

在日常保養時，也可以配合臉部的肌肉紋理使用保養油給臉部適當的按摩，不僅能幫助肌膚緊緻提拉還能預防和延緩老化，還能使保養品更有效地吸收。油保養按摩的方式非常簡單，再手殘的人都學得會，而且隨時隨地都能做！

法令紋預防按摩手法
步驟一：在臉部清潔後以十指輕輕拍打臉部，促進臉部肌膚血液循環。

步驟二：塗抹保養油後，將手掌貼合臉頰從下顎開始慢慢提拉至臉部，讓下垂的肌肉和皮膚提拉上去（約三分鐘）。

步驟三：用無明指與中指的指腹，輕輕的從眉頭網始沿著眼眶畫圈按摩，至眼眶有微微的發熱感即可（約三分鐘）。

步驟四：以四指輕壓，從下巴沿著臉部邊緣往上至耳邊，防止皺紋產生（約三分鐘）。

步驟五：按摩後可以用熱毛巾敷臉，促進保養品吸收。

提醒姊姊妹妹，按摩時務必要搭配使用保養油，力道要輕避免大力的拉扯肌膚，才不會越按摩越顯老。預防法令紋，就從每天的基礎保養開始。

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