POINT.1／一年四季都要重視防曬：隱形殺手紫外線、UVA是「老化」致命關鍵
雖已進入九月，但台灣各地的紫外線指數還是經常達到過量～危險等級，所以千萬不要以為秋天沒那麼熱、太陽沒那麼曬就可以默默把防曬落下！其實秋天的紫外線強度紫外線有時候反而會超過夏天，還是會讓肌膚曬得乾燥，加速膠原蛋白流失。而且秋季的新陳代謝會比夏天慢很多，恢復起來也更難！

紫外線分為UVB和UVA兩種，UVB對皮膚的傷害會引起曬紅或過敏，UVA的能量比UVB還要高，穿透力非常強，是引起皮膚曬黑和皮膚變皺、長斑、老化的元兇。秋季陽光中含有大量的長波紫外線UVA，UVA不管季節變化，即使是在陰雨天，也能穿過雲層和玻璃直達皮膚的真皮層。所以即使在室內也會需要防曬，不然UVA穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞皮膚膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象了。

一般來說，秋天紫外線最強的時間段是11-15點，要儘量避免這段時間的外出，如果外出，一定要注意戴帽子、戴墨鏡、塗抹防曬霜！秋季天氣乾燥，選擇的防曬品應該是既清爽又保濕的，同時秋季也是皮膚過敏的高發季節，所以還應該選擇不刺激、較為溫和的物理防曬劑防曬產品。「補擦」和「足量」都要做到！一般成人整臉使用的話大約需要1毫升的量，如果經常流汗，就一定要補擦！對於上班族來說，秋季防曬可以這樣做：上班出門前塗抹一次，到公司後塗抹一次（如果帶妝，用海綿沾取防曬乳按壓即可），午休出去吃飯時再補塗一次，然後就可以一直撐到下班了！

POINT.2／保濕補水要到位：從肌膚底層注入滿滿的「水」
氣溫每降攝氏一度，油脂的分泌量就會少 5~10%、肌膚的保水能力也隨之降低。當肌膚因氣溫降低開始出現乾癢、脫皮，這時很可能肌膚處於水分不足的乾燥狀態、需要加強保濕！想要在秋天季節完美保濕真的不簡單，想要完美達陣，「補水」、和「鎖水」都要面面俱到，也就是要角質含水量足夠且皮脂分泌量適中，當我們給予肌膚充足的水分時，就要設法留住水分，否則好不容易補好的水分一出門就沒了！

相信很多朋友一到秋天就想著要保濕、滋潤，所以就會拿出乳霜不要錢似的往臉上越抹越厚，但這樣只會讓油分停留在肌膚表面，並沒有根本解決肌膚乾燥問題，因為底層仍然是缺水的狀態。秋天正確關鍵的保養步驟是在乳霜前「補水」讓水分滲入肌膚，產品挑選上，避開可能刺激的成分，如： PEG 類成分（用於保養品中增加潤澤感）、 EDTA（螯合劑，穩定保養成分）、人工香精、酒精等，可以使用添加玻尿酸、偏水性胺基酸等天然保濕因子的保濕精華來解決，質地清爽好吸收，能深度保濕、補水到位！

POINT.3／保濕「鎖水」：封存前面步驟的營養，肌膚徹底保濕老態bye bye
其實保養的最後一步很簡單，就是要鎖住前面補充的營養和水分，這點在秋天尤其重要，隨著天氣變得乾冷，肌膚水分流失的更快，補水的同時也要適當補油，才能做到鎖住水分不流失。適度補油相當於在水面上加蓋一層薄膜，這樣才能最大限度防止水分蒸發，充分發揮補水成分的作用。確實需要美容油來達到鎖水，為肌膚表層形成保水層，並且消除太過乾燥引起的脫屑。尤其隨著天氣變得乾冷，以油質成份呵護熟齡肌與敏弱肌更是必要。